自動書記

こんにちは、ANNAです＊ 突然なお知らせになりますが、 この度ANNAは12月21日をもちまして、退店することとなりました。 みなさまに支えられて、ここまで続けることができたこと、本当に感謝の気持ち ...

こんにちは、ANNAです＊ 前回お話していた、自分軸で生きるクセへの意識の変え方をお話しようと思います＊ 自分軸で生きる、ということは結末を言ってしまうと、自分自身に問い答えをだす。 つまり、【答えは ...

こんにちは、ANNAです＊ 今日は自分軸のお話です！ 私が自分の軸を持って生きる、という生き方を意識するようになったのは数年前からです。 それまではいつも日々起こる何かに振り回されて、 しんどいのは環 ...

こんばんは、ANNAです＊ 1日って、知らない間に過ぎているなあと感じます。 私は最近、1日の場面ごとに、この時間はこんな時間にしよう！と"意識的に"過ごすようにしています。 例えば、朝バタバタして何 ...

こんばんは、ANNAです＊ 最近、自分の誇れることはありますか？という質問をされる機会がありました。 その時にまず出てきたのが、家族をはじめとする自分の周りの方々に本当に恵まれている事 でした。 占龍 ...

こんにちは、ANNAです＊ 一気に涼しくなり、もう朝晩は肌寒いですね！ 最近は朝をフルーツだけで過ごすことが心地よいと感じます 特にハマっているのはすりおろしりんごです！ 今までジューサーでスムージー ...

こんばんは、ANNAです＊ まだ暑さが残る日が続いていますね 今回は1番簡単な心の整理法をご紹介します＊ 何かモヤモヤする時や自分の気持ちを整理したい時、1番良いのは書き出すことです 書き出すと自分の ...

こんにちは、ANNAです＊ みなさんは望むことを決める時、どんな風に決めますか？ たまに 「自分が何をしたらいいのかわからない」 「なりたいものがないけどどうしたらいいだろうか」 という質問をいただき ...

こんにちは、ANNAです＊ みなさんは普段どんな風に食事を摂っていますか？ 私は、結構毎日本当に食べたいものを食べています。 本当に食べたいもの、というところがポイントで、 その時食べたいものは体、そ ...

こんばんは、ANNAです＊ 今日は自分の気持ちが落ち込んだとき、気持ちが切り替えやすくなる過ごし方を紹介します 日々過ごす中何かが起きたとき、パッと切り替えるのが難しい時がありますよね！ そんな時は、 ...