大阪・心斎橋の老舗占い館【占龍館】
代表の黄麗です。
精神世界の旅
その78「モンキーマインド」
「色々な考え事が頭に溢れていて疲れる」
その症状を「モンキーマインド」という。
モンキーマインド（Monkey mind）とは、
集中できない精神状態を表している。
瞑想を始めようとする時に
出てくる雑念とは少し違う。
瞑想が始められないくらい
じっと座ったままでいることが
苦痛になる。
ネットやスマホの影響もあり
情報が溢れかえっている現代は
大量の情報を脳は処理し続ける。
瞑想に入ろうにも
情報の処理が終わらないと
脳は静かになってはくれない。
「携帯を持った猿」から
「スマホを持った猿」が
地球上に増えている。
瞑想は脳をリラックスさせるが
情報は脳を緊張させる。
私は仕事でもプライベートでも
スマホは重宝している。
しかし、最近は
「禁煙」「禁酒」のように
「週一回のスマホ断ち」
「禁スマ」の必要性を感じている。
意識が常にスマホを追いかけている。
「誰かから連絡が着ていないか？」
「世の中の最新情報は？」
スマホがドラッグのようになっている。
これは危険な状態だ。
ゲーム中毒、スマホ中毒
と言われる人も増えてきている。
過去にない瞑想の障害は
スマホの画面からの光が脳に与える影響だ。
長時間スマホの画面を見た後で
瞑想に入るのは困難だ。
便利の中にある
落とし穴に入らないように
注意が必要だ。
意識は常に内外の神と繋げて
スマホに意識を置き過ぎない。
つづく…。
最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。
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