大阪・心斎橋の老舗占い館【占龍館】
代表の黄麗です。
精神世界の旅
その70「人生の為に瞑想を」
瞑想に入るには
「頭を休めて」
「頭を外して」
などとよく言われる。
頭とは「思考」のことを言っている。
それがなかなか出来ない人は
多いと思う。
それは、意識で「心臓を止めて」と
言われていることと
同じぐらい難しい。
自分で自分の心臓は止められない。
(ヨガの行者ではできる人がいるらしいが…。)
できたとしても
復活させる技の方が
難しいだろう。
心臓は勝手に動いてくれている。
この心臓を例にとると
スポーツなどしてバクバク
緊張してドキドキ
心配してキューっと
こんな感じと
リラックスして
安定している心臓は状態が全く違う。
心臓が激しい鼓動から元に戻るまで
どれぐらい時間がかかるだろうか？
いつも何かを考えている人は
心臓が元に戻るぐらいの時間以上に
「頭を休める」ための時間が必要となる。
自然体に戻るには
リラックスの為の時間が必要だ。
瞑想は瞑想の為の時間が必要と言うことになる。
「忙しい」「時間が無い」人ほど
奥底では安らぎを求めている。
まずは、生活をシンプルにしないと
一生「時間が無い」と言って
過ごすことになってしまう。
人生を真に豊かにする為に
瞑想は欠かせない。
「瞑想をして活動する」のであって
「活動の合間に瞑想する」のではない。
順序を間違えると
真の瞑想にたどり着けなくなってしまう。
瞑想はあなたの心と身体に
純粋なエネルギーを与える。
エネルギーチャージの後
頭にも身体にも仕事をしてもらえばいい。
つづく…
最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。
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