みなさん、こんにちは！
ラリマー天寧です😇
私には、毎日3つの苦しいこと、めんどくさいことを乗り越えるクセを作るというルールがあります！
最近の研究では、
苦しみを上手に乗り越える人であればあるほど、運が良くなるということがわかっているんです！
私の場合ですが、習慣化して朝に3つの苦を済ませています！
・掃除機をかけるのが苦手なので、掃除機をかける
・スクワットをする
・洗濯物を畳んで収納する
別に朝だけじゃなくて、
朝・昼・夜に1個ずつ苦しいこと、めんどくさいことをやってもいいみたいです！
走るの苦手やから、ジョギングを入れようかな？
スマホを見ないっていう苦しみもいいかも？
よく噛んで食べるや、少食にするもいいかも、、、笑
苦しみを乗り越えることによって、人は身も心も若くいられるので何か3つの苦しいことを決めるっていいですね！
その先に、成長も待っていますね！
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