みなさん、こんにちは！
ラリマー天寧です😇
チベットのことわざに、
「体の問題を解決する時には心を動かせ。
心の問題を解決する時には体を動かせ」
とあります。
これは、私も教えてもらったことわざで、手帳にメモをしています！
そして、たまにこのことわざが書いてあるページを見ると、
「なるほどなぁ〜」といつも思います。
そしてこんな言葉も、
「半分食べ、2倍働き、3倍笑う」
人間の体は毎日の食事から作られますね！
それだけでなく、心の在り方を抜きに健康は考えられません！
なので、笑いが毎日にあるとなおいいですね！
心は「想い」と「使う言葉」から作られます。
私たちが普段抱いている想い、使っている言葉が心と体の健康にも大きく影響しているのです！
人生において、体もですが心がいかに大切かがわかりますね！
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