みなさん、こんにちは！
ラリマー天寧です😇
最近、久々に眼科に行ってきました👀
そんな大きな病気では、なかったんですが
「あ〜、私スマホとか見過ぎなんかな？
もっと目を休めよう」と
気づき、スマホを見る時間を減らしました！
話しは変わってこれは、アルコール依存症の友人の話なんですが、、、
ある時、友人が長年親しくしているAさんと一緒に飲んでいました。
その時に
「あんた、そろそろ気づきや」
と、一言言われたそうです。
友人は、アルコール依存症で手がよく震えていました。
夜寝る前も、必ずお酒を飲んでから寝ていました。
そんな生活が続いていた時に、Aさんからの一言がけっこう強烈だったらしく、自分でもこのままお酒を飲む生活をしているとヤバいと感じたそうです！
危機感があったから、毎日飲んでいたお酒をやめることができたそうです！
今では、目の前でお酒を飲まれても飲みたいとも思わないそうです！
体調が悪いということは、身体からのサインです！
そこに気づけるか気づけないかで、今後の健康がどうなるか左右されると思います。
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