みなさん、こんにちは！
ラリマー天寧です😇
続けることって難しいって言いますよね🥹
最近、私も本当に続けるって難しいなぁ〜と感じました🥹
例えば、今月から腹筋を始めたのですが、これが3日坊主になってしまうのです🥹
3日続いたら1〜2日飛んで、また始めて2日続いたら5日飛んで、、、みたいな調子です🥹
続けるのが得意って過去のブログにも書いてましたが、なぜこれは続かないのか薄々感じています🥹
それは、楽しくやってないから！
私、元々運動嫌いで体を動かすことがめんどくさく感じるタイプで、、、なので、腹筋も正直嫌々やってる自分がいます🥹
4割くらい嫌々やってる🥹
「もうそんなんやったら、辞めたら」って声が聞こえてきそうですね笑🥹
でも、なんで始めようと思ったのか
(運動不足で腰痛持ちだから、春からスポーツジムに通うから少し筋力をつけようと思ったから)
を思い出してまた再開しようと思っています！
目標を決めてもいいですね！
例えば、とりあえず7日間は続けるとか🙋♀️
あと、いつもする時間も決めようと思います！
朝にするのか寝る前にするのか🙋♀️
とりあえず7日間続けます💁♀️🌟
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