みなさん、こんにちは！
ラリマー天寧です😇
こないだ買ったハーブティー🫖🌿
猫ちゃんのパッケージがかわいい☺️💖🐈
犬好きだけど、たまに猫ちゃんに惹かれて買う時もあります笑
ラベンダー🪻もカモミール💐も入ってる👀✨
最近寒いので、身体を温めるためにも寝る前に飲もうと思います💁♀️🔥🫖
いつも寝る前はストレッチしたりしてから寝ています✨
あとは、寝る前の携帯を見るのをやめたい🥺🌟
寝つきや朝起きた時の、脳の疲れ方が全然違います🥺🧠
私の知り合いでお風呂に入ったらその後は、どんなことがあっても携帯を触らないっていう人がいました🤔
そこまで徹底できたらいいんですけどね🥹
、、、当分できそうにないです笑🥹
ハーブティーを飲んでリラックスしてから寝る習慣をこれからつけようと思います🙋♀️🫖💖
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