こんにちは、ANNAです＊
一気に涼しくなり、もう朝晩は肌寒いですね！
最近は朝をフルーツだけで過ごすことが心地よいと感じます
特にハマっているのはすりおろしりんごです！
今までジューサーでスムージーにしていたのですが、
熱を加えずにすりおろすのが1番良い状態で酵素を摂れると聞き、実践してみています(*^^*)
すりおろして食べると、固形で食べるよりも舌触りが優しく、食べやすいと感じ、
ここ1ヶ月ほどフルーツはほとんどすりおろしていただいています♪
ぜひみな様もすりおろしてフルーツを食べてみてください♪
最後までお読みいただきありがとうございました＊
