「自分の身体に合った生活🍀」

みなさん、こんにちは！
ラリマー天寧です😇

昨日は、久々にかなり飲んでいたので寝る時間もいつもより遅くなってしまいました🌟

そして大事な予定があったので、4時に起きたのですが、、、

やっぱり規則正しい生活をしている私には、身体にこたえました☄️

睡眠不足と二日酔い、、、🌀

身体って正直ですね！

体内リズムがちゃんと備わっているのも、不思議です🍀

自分の大切な身体💖

病気になる前に、自分にとって規則正しい生活を守りたいですね！

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